קדימה זחילה: שלב התפתחות אצל תינוקות

מודעות הגוף: התינוק לומד להכיר את אברי גופו השונים ומיקומם על פי תחושה ביחס למרחב.

התמצאות במרחב: התינוק מבין שגופו הוא הבסיס ומבסיס זה מתחיל לנוע קדימה, אחורה, למעלה, למטה ולצדדים.

מומלץ לחשוף את התינוק לתחושות מגע רבות ומגוונות. לתת לו לבלות על הרצפה, על דשא, חול ומזרון. שיעשיר כמה שיותר את ההתנסויות הפיזיות והלימודיות שלו.

זחילה היא אחת מאבני הדרך המוטוריות המוקדמות בהתפתחות תינוקות. זוהי הדרך הראשונה שבה התינוק בן ה-7 עד 10 חודשים יכול להתקדם ביתר קלות ולחקור.

נושא הזחילה הוא מקור לתסכול בשביל הורים רבים, בייחוד הורים לילד ראשון שמוצאים את עצמם עסוקים בהשוואות התפתחות של ילדם לזו של ילדים אחרים בגילם.

אם התפתחות התינוק תקינה, אם הוא בילה זמן ערנות רב בשכיבה על הבטן (לרוב מגיל 6 חודשים) אם הוא מתהפך מהבטן לגב ומהגב לבטן, מביא את רגליו קרוב לפנים, נשען על המרפקים ומסתובב סיבוב צירי – הוא בהחלט מוכן לשלב ההתפתחות הבא שלו –  לשלב הזחילה.

זהו שלב מרתק בשביל התינוק, המאפשר לו לחקור, להתנסות, לחוות חוויות חדשות, להפוך לעצמאי ולהגיע בכוחות עצמו למקומות רבים וחדשים.

הזחילה חיונית להתפתחות התינוק ובעלת יתרונות: היא מחזקת את גבו, תורמת לשיווי משקל, הופכת את התינוק מודע לגופו ועוזרת לו להתמצא במרחב.

קיימים 3 סוגי זחילה נפוצים:

זחילת גחון: התינוק שוכב על בטנו ומתקדם עם יד ורגל נגדית(באלכסון)

לפעמים זחילה זאת מתבצעת לאחור ורק בהמשך מתפתחת לזחילה קדימה.

זחילת שש:  זחילה זאת מתבצעת כאשר שתי כפות הרגליים, שתי הברכיים וכפות הידיים מונחות על הרצפה. בתנוחה זאת התינוק נאלץ לשמור על שיווי משקל כנגד כוח הכבידה. הוא מעביר את משקל גופו קדימה, אחורה ולצדדים, מגמיש את גבו ולאט לאט מנתק את ידיו מהקרקע ומתחיל להתקדם.

זחילת ארבע: היא מתבצעת כאשר שתי כפות הידיים ושתי כפות הרגליים מונחות על הקרקע. זאת זחילה מתקדמת שנמשכת פרק זמן קצר בלבד.

כיצד ניתן לעודד זחילה?

1. להשכיב על הבטן – על מנת לפתח את שרירי החזה והבטן ולסייע בהמשך ההתפתחות לזחילה על גחון ועל שש.
2. לחשוף את הידיים והרגליים – על מנת שהתינוק יחוש את גופו ויגדיל את טווח התנועה שלו.
3. תציבו אתגרים בדרך ותאפשר מדי פעם לתינוק לעבור מעל מכשולים שונים, למשל: כריות, שמיכות וכדומה. מכשולים אלו יאפשרו לתינוק לפתח את היציבות ואת מערכת שיווי המשקל, לחזק את חגורת הכתפיים ושרירי הגב, להעביר משקל, לשנות כיווני זחילה.

צרו חוויות הצלחה שיעודדו את תינוקכם לזחילה, בהצלחה!